"Jeder zweite Deutsche leidet laut Deutschem Grünen Kreuz an Rückenschmerzen", teilt der AOK-Bundesverband anlässlich des Tages der Rückengesundheit mit. In vielen Fällen seien die Beschwerden dauerhaft und medizinische Behandlung nötig. "Einseitige oder schwere körperliche Belastungen und auch Stress sind mögliche Gründe. Falsches Bücken, Heben oder Tragen können Rückenprobleme herbeiführen oder verstärken", heißt es in der Mitteilung weiter. Vorsorge sei deshalb wichtig: Dazu gehörten viel Bewegung, Haltungstrainings sowie Übergewicht zu vermeiden. Vor allem ungünstige Arbeitsplatzverhältnisse belasten laut der Versicherung die Wirbelsäule. "Stundenlanges Starren auf einen Bildschirm, langes Sitzen in immer gleicher Körperhaltung – all das beansprucht die Gesundheit. Ein ergonomisch gestalteter Arbeitsplatz kann helfen: Oft reicht schon die richtige Einstellung der Büromöbel, um den Rücken weniger zu belasten." Initiatoren des 10. Aktionstages sind die Vereine Aktion Gesunder Rücken (AGR) und der Bundesverband der deutschen Rückenschulen (BdR). Das Motto im Jahr 2011 lautet: "Der Rücken beginnt im Kopf".
