“Nachtarbeit begünstigt Krankheiten“

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In vielen Berufsgruppen gehört Schichtarbeit zum Alltag. Doch Vorsicht: Laut dem TÜV Rheinland kann Nachtarbeit die Entstehung von Krankheiten begünstigen. Das Problem seien die vertauschten Schlaf- und Arbeitszeiten, die der inneren Uhr zuwiderlaufen. Schichtarbeiter schliefen weniger, da tagsüber häufig Lärm, Licht und höhere Raumtemperaturen die nachzuholende Ruhe stören. "Solch eine Lebensweise kann langfristig zu chronischen Schlafstörungen, Magenbeschwerden, Herzkrankheiten, innerer Unruhe und Nervosität führen", so Roth weiter. Nachtarbeiter haben laut TÜV zudem veränderte Essgewohnheiten, leiden häufig unter Appetitlosigkeit. Vorbeugend sollten sie regelmäßige Essenszeiten einhalten, wenig Alkohol trinken und sich gesund ernähren. Gemäß Arbeitszeitgesetz stehe Schichtarbeitern bis zum 50. Lebensjahr alle drei Jahre eine ärztliche Untersuchung zu, ab dem 50. Lebensjahr sogar jährlich. Die Kosten trage der Arbeitgeber. Eine gute Schichtplangestaltung sorge zudem für angenehmes sowie effizientes Arbeiten. "Hierzu gehört unter anderem, dass nicht mehr als drei Nachtschichten aufeinander folgen", so Roth. Die wichtigsten Leitlinien für Nacht- und Schichtarbeit stellt die Deutsche Gesellschaft für Arbeitsmedizin und Umweltmedizin (DGAUM) auch auf ihrer Internetseite www.dgaum.de bereit.

http://www.tuv.com